はちはちミーティング☆

　最近、時間を見つけてはヨガのクラスに通うことを再開です☆
ヨガで身体を動かすこと、身体を動かすことで心を整えること、自分の内側を見つめる大切な時間・・・あらためて、そういうことの大切さを感じるからです。また、呼吸ってとても大切で、自分に余裕がなくなったりしているときは自然と呼吸が浅くなったり、息をつめて生活していたりします。そんなときにヨガをして、胸をいっぱいに広げて呼吸をすると、必要なものが自分の中に入ってきます。愛も受け取りやすくなります＾＾

　通っているヨガスタジオは、毎回テーマを決めてポーズをとったり、呼吸法や瞑想をしたりするのですが、ここのところは7つのチャクラがひとつずつテーマになっています。

今日のテーマは、第5チャクラ。喉のチャクラでした。喉のチャクラは、呼吸だけでなく、自分の思いを表現したりする場所。また、本当にリラックスしているときに、すべての動物は喉や首の力を抜くそうです。逆にそうでなければ、力を抜くことができず、いつも肩に力が入って、息もつまり、肩がこったり、身体の緊張をとくことができないのだそうで・・・。

　そんな感じで、喉をゆっくり開いてリラックスしてきました＾＾

　そして、そんな時間のあとは、これまたリラックス満点の、はちはちミーティング☆でした＾＾



先日からのスペシャルデーの続きで、yumiさんと打ち合わせのはちはちミーティング。今回は銀座で開催でした♪



フルーツサンドをいただきながら♪となりました。



場所を移して続く会話・・・♪の、お供は「タンネちゃん」という、モミの木の形をしたパウンドケーキでした。あまりにかわいかったのと、お店の方がとっても親切で、ふたりで食べるためにひとつのケーキにナイフを入れてくれました♪その、やさしい心遣いに思わず感激＾＾パチリと写真を撮りました♪

　yumiさんと過ごした、この大切な時間にも、シンクロがいっぱいでした☆yumiさんのハッピーオーラのたまものかと思われます（＾＾）♪

　最近は、お会いする方、お会いする方、ハッピーオーラを発していらして、なんだかご一緒させていただく私は、とってもトクした気分です～（*＾＾*）。

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